Чай с мятой приносит пользу мозгу, сердечно-сосудистой системе и помогает контролировать уровень сахара в крови. 
Напиток обладает множеством целебных свойств. 
Мятный чай снижает артериальное давление. Это происходит благодаря воздействию на кальциевые каналы в сосудах и успокаивающему эффекту мяты. 
Он полезен при диабете и преддиабете, так как улучшает чувствительность к инсулину, помогая лучше регулировать уровень сахара в крови.
Кроме того, чай с мятой содержит антиоксиданты, такие как розмариновая кислота и ментол, которые обладают противовоспалительным действием. 
Регулярное употребление мятного чая может улучшить память, концентрацию и когнитивные функции.